三日坊主を治すには？
やぁ、いちたくです。
「三日坊主」
非常に飽きっぽく、長続きしないことのたとえ。またそのような人。
例えば
「今日からダイエットするぞ！！」
「毎日、日記をつけるぞ！！」
「週３日走るぞ！！」
「ブログを毎日書くぞ！！」
とか最初はやる気満々で
「これは絶対続けるぞー！！」と意気込んでやるんだけど、
段々とで面倒くさくなってやめちゃう。長く続かない。
よくありますよね？
・・・・・・・・・・・。
申し訳ございません！！！！！！！
ブログを毎日更新できませんでした！！！
はい！僕のことです！！
正直言うと面倒くさくなってしまいました。
いや、ブログを書くこと自体は楽しいです。
ですが、
「毎日更新しなきゃ！」
という使命感がやる気を奪っていくのです。
いやぁ、やってみたものの続かんね。毎日っていうのがさすがにキツかったかな。
仕事から帰ってきて毎日ブログ書くの大変だもん。
始めたばかりだからさ、文章書くのに時間かかるし、疲れて眠いし。
ほんと僕ってだらしない人間だなぁ。
そんで今回、なんで三日坊主になってしまうか考えてみて
ちょっと結論が出たのでそれを紹介してみようと思います。
三日坊主を治すには
もういっそのこと認めちゃいましょう！！！
「自分は三日坊主のだらしないどうしようもないヤツである。」と
もう開き直っちゃいましょう！！自分はそういう人間なんだと。
「できなかった・・・」
なんて自分を責めるのはやめましょう！
一回できなかったからといって諦めちゃうからいけないんです。
もう一回やってみればいいんです！
三日坊主になってしまっても、今度はペースを落としてやってみればいいんです！
そうして自分のペースを見つけましょう！
僕の場合なんですけど
ジムに２年通い続けています。
これは、だらしないこの僕が続けられている数少ないことです。
ジム通いを挫折する人が多い中、なぜ僕が続けられているか？それは、
気が向いたら行っているから
「はぁ？それじゃ、絶対続かないじゃん。」と思うじゃん。
これくらいの気持ちの方が僕はいいんですよ。
よくジムを始めた当初は「週３回ジムに行く」とか目標を立てると思います。
ですが、週１回しか行けなかったとします。そうすると、
「もう目標が達成できなかったから、もういいや・・・」
一気にモチベーションが下がってしまいます。
一旦下がったモチベーションを上げるのはとても難しい。
こうしてジムに行くのをやめてしまうのです。
・目標をつくらない！
・気が向いたら行く！
ぐらいの気持ちの方が長続きするのです。
あくまで僕の場合なので全員が合うとは限りませんが、何事も長続きしない人は
こういう気楽な気持ちでやってみることをおすすめします。
話は戻りますが
「ブログを毎日アップします！」と宣言しましたが、
すみません！中止します！
このままだとマジで三日坊主になりそうです・・・。
ブログ自体もやめちゃうかもしれません。それは避けたいです。
なので気楽にやらせて頂きます。
もうブログコンセプトが破綻してますが、とりあえず気ままに書いていきたいと思います。
なんで春は眠いの？
やぁ、いちくだよ。
桜も満開の今日この頃。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
僕はといえば、眠い！とにかく眠い！
ほんと一日中眠いもん。起きてすぐのボーっとした感じが一日中続くみたいな。
運転中とかヤバイ。
午後の陽気がまるで睡眠薬のように働き、僕を殺しにかかります。
これじゃ外回りの営業もできないね！事故しちゃいけないもんね！
いつも以上に休憩を挟まないといけないね！しょうがないよね！
いやいや、春のせいだよ。
ところで、なんで春って一日中頭がボーっとして、眠いんですかね？
ちょっと調べてみました。
なんで春は眠くなるの？
◆自立神経のバランスが崩れる
自立神経は体温を一定に保ってくれる機能があるんですけど、気温の差が激しいとその機能が狂ってしまうんだそうです。ついこの前まで雪降っててめちゃくちゃ寒かったのに、急に暖かくなるもんだから、体がびっくりしてるんですよ。自律神経を一定に保とうと僕達の体は頑張ってくれているんです。だから体が疲れちゃっていつも眠いんですって。
◆脳に送られる血液量が減ってしまう
気温が上がると、皮膚表面の血液量が増えるらしい。でも代わりに血圧が下がっちゃって脳に送られる血液量が少なくなるのだそうです。そうなると脳内の酸素が少なくなって、いつもボーっとして眠たくなっちゃうんだって。
解決法
春は新生活などで食生活や睡眠のリズムが大きく変化する時期でもあります。決まった時間に栄養あるものを食べて、しっかり睡眠を取ると自立神経を整えることができます。
って、ある記事に書いてあったんだけど、
生活のリズム整えてるうちに夏が来るわ！！
結局のところ夏まで耐えるしかないんですよ。日本に生まれた「さだめ」なんですよ。
頑張れ！体！
それか、全力で休む。春は仕事しない。海外行く。
これが最良の解決策かな。現実的ではないけど・・・
◆まとめ
- 冬の体から春の体に切り替えるために体が一生懸命頑張ってくれているから、眠くなっちゃう
- 眠くなるのを耐え抜く。辛抱だ！夏はすぐ来る！
- もういっそのこと思いっきり休んじゃう
やっぱり春って大嫌い。
【会社辞めます】次長との面談があったよ
やぁ、いちたくだよ。
会社を辞める話を上司にした次の日には同僚がもうすでに辞めること知ってたよ。
どこで漏れた！？
中小企業は怖いね。すぐ噂が広がるんだもん。
お世話になった先輩も知っててめちゃくちゃ悲しい顔をしてたよ。
ごめんね、先輩。出来れば自分で辞めることを伝えたかったな。
もちろん会社の上の方々はすでに僕が会社を辞めることを知っているので、
上の方々とお話する必要はあるわけです。それが今日ありました。
次長との面談
午後の営業周りが一段落し、少し時間が空いたので社用車の中で
優雅にネットサーフィンを嗜んでいる最中、上司から電話がかかってきました。
次長「お前、これから時間あるか？」
きたきた。引き止めるお話ね。
僕「はい、大丈夫です。」
喫茶店に集合することになりました。
喫茶店に入ってコーヒーを注文し、開口一番、
次長「もうちょっと我慢できなかったのか？」
僕「はい、もう決めていたので」
重い雰囲気ではありませんでした。
次長「今辞めると逃げだぞ。それでもいいのか？」
出ました！！辞める人を引き止める常套句第１位『逃げ』！！
僕「それは承知しています。」
人気ドラマでもあったでしょ？『逃げは恥だが役に立つ』って
きっと役に立つんだよ。見たことないけど。
次長「でもよく言うだろ？石の上にも三年って」
出ました！！辞める人を引き止める常套句第２位『石の上にも三年』！！
みなさんも知っての通り、
【石の上に三年も座り続けていれば暖まってくる、つらくても辛抱して続ければいつかは成し遂げられるということ】
立て！立て！はよ立て！
辛いこと３年も続けてたら鬱病になるわ！
３年続けたら辛いことが好きになるの？
そりゃ経験は詰めるし、辛いことを３年間我慢したという自信はつくと思うけど
なんかその３年間もったいなくない？
辛いこと３年より、楽しいこと３年のほうが有意義じゃない？
僕はそう思います！
その後も次長のお話が続きます。
次長の若いころは会社もまだ無名で営業しても話を聞いてもらえなかったから
今はいいよなー的な話とか、次長も会社を辞めようと思ったことがあるが、
我慢して今の地位にまでなったとか。最終的には会社の愚痴を言っていました。
あれ？僕は次長の愚痴を聞きに来たのかな？
次長「本当にお前は辞めても後悔しないんだな？」
僕「はい。」
次長「わかった。お前の人生だ好きにしろ。あと俺はな、辞める時は円満に辞めてほしいんだよ。会社で仲間ができただろう？その仲間との関係を壊さずに上手に退社して欲しいんだよ。お前のためにも。それだけは後腐れないようにしろよ。」
これは僕のことをちゃんと考えてくれた発言だろう。
ちょっと泣きそうになった。円満に退社しようと思う。
結局、僕の意思を尊重するということで話は終了しました。
ちなみに行きたかった部署への異動はありえないそうです。そりゃそうだわな。
みんながみんな行きたい部署に行ってたら会社として成り立たないわけですから。
まとめ
・無理やり引き止めることはなかった
・僕の意思を尊重してくれた
・次長いい人
後日、退職届を提出したいと思います。
ねぇ、退職届ってどう書くの？
仕事を辞める不安
やぁ、いちたくだよ。
仕事辞めるって昨日言ったはいいものの、
ものすごく不安になってきました・・・
一番の不安要素
なんと言っても一番の不安要素は
「貯金が少ない！！！」
口座に１０万くらいしか残っていません。
２７歳にして貯金がこれっぽっちしかないんですよ。
どうぞ笑ってやってください。卑下してやってください。
まあ、遊びすぎて貯金しなかった僕が悪いんですけど。
今の生活を見直す必要がありますね。←節約の勉強します！！
次のあてがない
仕事を辞めて今後どうするか全然決まってません。
とにかく自分の方向性が定まっていない状態です。
ただやりたいことはたくさんあります。
- もっと本を読んでいろんなことを知りたい
- ブログの勉強をしたい
- いろんなセミナーに参加して自分の視野を広げたい
- 海外に行きたい
- カメラをやりたい
- 動画編集を学びたい
やりたいこと結構あったわ。
・・・・・・・・・・。
仕事の時間をこれらに充てられると思うと、
「オラ、ワクワクすっぞ！」
やべぇ、ブログ書いてて心境が変わってきましたわ。
「何が不安だ！！やりたいことができるってこんなに幸せなことってある！？」
今まで仕事があったせいでやりたいことが思う存分できなかった。
仕事の時間だけ好きなことに充てられる！マジで素晴らしいと思うわ！
将来の不安とかお金のこととか色々不安があったけど、
とりあえず今を楽しむことにしました。
ブログを書いていたらなんか前向きになってきました。
ブログってすごいね！！
まとめ
辞めてもなんとかなる気がしてきた！
お金の心配だってアルバイトとかすれば食いつなぐことはできるだろうし、
なんなら、そのアルバイトで興味のあることが見つかるかもしれない。
とにかくやりたいこと、興味のあることを思う存分して、
「自分が好きなことで稼ぎになる仕事を見つけること」
を目標にプー太郎を楽しみたいと思います！
仕事辞めまーす
やぁ、いちたくだよ。
仕事辞めます！！！！ドーーーーーーーン！！！！
営業嫌いだもん。しょうがないよね。
嫌なことずっと続けてたって時間の無駄だもん。
でも会社でやりたいことができる部署はあったんだよ。
営業に飛ばされる前はその部署で楽しく仕事をしていたんだよ。
４月にその部署に戻れる可能性が残ってたから、今まで続けてきたわけ。
そんで今日、僕の予定に上司とマンツーマンで業務打ち合わせが入っていたので
「お！？これは！！異動の話か？」
と期待したんですが、４月からのちゃんとした業務の打ち合わせでした・・・。
もう、めちゃくちゃガッカリして上司の話が全然頭に入ってきませんでした。
そしてこの時に、はっきり上司から異動がないことを告げられました。
「そんだったら辞めます。」
とその場で辞める意思を伝えました。
「営業は自分には向いていません。」
「嫌なことを続けたくありません。」
と正直に自分の気持ちを上司にぶつけました。
上司は特に驚いた様子もなく、引き止めることもなく、
辞める理由を細かく聞かれるわけでもなく、
「じゃあ仕事の引き継ぎどうする？」
と、えらくあっさり！
僕が使えないから辞めて欲しかったのかな？
若干拍子抜けはしましたが、話は通りそうです。
その後、辞めるまでの業務の打ち合わせをして、上司が
「一度、いちたく君が行きたい部署に行けないか上に掛け合ってみるよ。」
お？
上司ナイス！！
ねちっこい言い方をするあなたが嫌いでしたけど、見直したぞ！！
異動という希望はかすかに残っています。
たぶん可能性的には０％に近いと思うが・・・。
そんな感じで今日はとりあえず保留ということになりました。
また経過を書きますね。
休日の過ごし方
やぁ、いちたくだよ。
今日は休日でした！
みなさん休日はどうやって過ごされますか？
僕は、朝いつもより遅めの時間に起きて日の光を浴び、優雅に朝食を食べます。
朝食のメニューはクロワッサン、オムレツ、サラダ、フルーツの盛り合わせ。
挽きたてのコーヒーを飲みながら新聞に目を通します。
朝食を終えると、天気が良く桜も咲き始めているので近所の公園を散歩します。
持ってきた一眼レフカメラで桜をパシャリ。春の訪れをフィルムに残します。
昼食は、近くのオシャレなイタリアンでランチ。
今日は季節のお野菜を使った彩り豊かなパスタを頂きました。
その後は、カフェでコーヒーを飲みながら読書。
日の光を浴びながら飲むコーヒーは格別で、読書もはかどります。
夕方は自宅に戻り、今日の休日を振り返りながらブログをしたためます。
はい！全部ウソでーす！！
僕がこんな意識の高いことするわけ無いじゃん。
今日はずっと家でゴロゴロしてました。
ツイッターとブログを寝転がってひたすら見てたらもう夜でしたわ。
ほんと何もやってねぇ。
せっかくの休日がもったいないですよね。
いや、やろうと思ってたことはあったんだよ？
この殺風景なブログをもうちょっと見やすいように変えたりしたかったのよ。
やろうやろうと思っていると逆にできないんだよねー。
またあとでいいやとか、今度の休みでいいやとかどんどんは先延ばしに
なっていくんだよね。
僕の場合、
「やろう！」と思うんじゃなくて、「やってみるか〜」ぐらいの軽い気持ちの
ほうがいいんじゃないかと。
「やろう」と思うと強迫観念が強くなって、
やろう→やらなければならない→やりたくない→やらない
みたくなっちゃうと思うの。
だから、とりあえずちょっとでいいから軽い気持ちで始めちゃえばいいと思うの。
なんでもそうよ。始めるまでが大変なの。始めちゃえばそこからは大丈夫。
なんとかなるものよ。
なんかオネエっぽくなりましたが、次の休日はブログの更新もそうですが、
軽い気持ちでいろいろ行動してみようと思います。
どんだけ～
花粉との戦いが始まる
やぁ、いちたくだよ。
暖かくなってきましたね。
桜も咲きだしていよいよ春到来って感じですよね。
それと同じく花粉到来って感じですよね。
つらいんだよ。花粉症が！！！
鼻水が止まらねえし、鼻は詰まって息苦しいし、なんか喉かゆいし、
夜も寝られねぇんだよ！！
マジ、この世からなくなってくんねぇかなスギの野郎。
「昔の人が家作るためにせっせと植えたせいで日本国民が困っているんだよ！」
「昔スギ植えたやつ！謝罪しろー！！責任取って全部伐採しろー！！」
\ そうだ！ そうだ！ /
「「伐採！！」」「「スギを伐採！！」
「「伐採！！」」「「スギを伐採！！」」
みたいな感じでプラカードを抱え、なんか抗議したいわ。
国民の３分の１が花粉症といわれているから約４０００万人がデモに集まるね。
冗談はさておき、
花粉症の人はこの時期大変ですよね。わかります。
鼻水ダラダラ、目はかゆい、くしゃみはよく出るし、もう顔面ぐちゃぐちゃだよね。
花粉症の方はすでにマスクをするとか薬を飲むとかいろいろ対策してきたと
思いますが、
あらゆる花粉症対策を試みてきてた花粉症対策マスターの僕が
おすすめの対策をお教えします！
最強の点鼻薬 アラミスト
鼻はもうこれだけでいい。
マジ、これ最強だから。
朝一回左右の鼻の穴にシュッシュッと２回差すだけ。
これで一日鼻水が出ません。
※個人差はあるよ
僕はめちゃくちゃ効きました！
これのお陰で鼻水が出なくなり、鼻づまりも解消され
鼻で呼吸ができる素晴らしさを体感することができました。
「もう春は怖くねえ」
お医者さんも
「これより効く薬ないからね。」
とおっしゃられるほどおすすめな点鼻薬です。
ただ、この薬は医師の処方箋が必要です。
ドラッグストアとかには売ってませんのでご注意ください。
医者にかかってもらってください。どこの医者でもらえるかわからんけど。
明治ヨーグルト R−１
インフルエンザにも効果があると言われているお馴染みR-1ヨーグルト。
僕は一年前くらいから風邪予防に毎朝R-１ヨーグルトを食べているんですが、
今年、花粉症の症状があまりでてないんですよ。
今の時期は鼻水が洪水のように出ていたので、
アラミストを毎朝シュッシュッしないと辛かったのですが、
今はアラミストをしなくても全然平気！！
なーんも辛くない。
調べてみるとなんか花粉症に効くらしいよ。
腸内環境が良くなるからだとか、免疫力が強くなるからだとか書いてありました。
医学的根拠はわかんないけど。
僕は効いた（気がする）よ！
なんでもいいんだよ。症状が軽くなれば！！
ていうことで僕がおすすめする花粉症対策でした。
あれ？今度は目がかゆいな。
